W trakcie siedmiu spotkań, instruktorzy samoobrony: sierż. szt. Szymon Porażyński z Wydziału Prewencji KMP w Bydgoszczy oraz Krzysztof Gawrych ze Straży Miejskiej w Bydgoszczy, nauczali panie jak unikać sytuacji niebezpiecznych i jak skutecznie bronić się przed atakiem napastnika. Uwieńczeniem kursu był egzamin, podczas którego panie mogły sprawdzić swoje umiejętności oraz reakcję na stres. Każda z uczestniczek otrzymała dyplom oraz upominki.

Program “Bezpieczna kobieta” składa się z dwóch części i jest realizowany wspólnie ze Strażą Miejską w Bydgoszczy i Maltańską Służbą Medyczną. Część teoretyczna obejmuje wiedzę dotyczącą prewencji kryminalnej, pierwszej pomocy przedmedycznej i aspektów prawnych samoobrony. W części praktycznej przekazywana jest wiedza na temat skutecznej samoobrony w przypadku zagrożenia zdrowia lub życia podczas napadu. (jkd)