Panie oprócz zajęć z instruktorem samoobrony, zostały również objęte warsztatami prowadzonymi przez psychologa. W ramach 20-godzinnego szkolenia praktycznego, instruktor samoobrony straży miejskiej uczył kobiety podstawowych technik i chwytów samoobrony. Panie dowiedziały się jak zapobiegać niebezpiecznym sytuacjom oraz jak postępować, gdy dojdzie do ewentualnej napaści. Uczestniczki kursu poznały również zastosowanie w  samoobronie przedmiotów codziennego użytku, np. torebki, kluczy, parasolki. Ponadto uczestniczki szkolenia wzięły udział w warsztatach prowadzonych przez psychologa straży miejskiej. Ich celem było przekazanie wiedzy na temat sposobów unikania ewentualnego zagrożenia: w mieszkaniu, w środkach komunikacji publicznej, samochodzie, czy na prywatce. Kursantki zapoznały się również z tzw. psychologicznym aspektem samoobrony dla kobiet.

Do kursu przystąpiło 47 pań, z czego 32 ukończyły szkolenie z wynikiem pozytywnym. Na zakończenie zajęć, każda z uczestniczek otrzymała pamiątkowy dyplom za udział w szkoleniu. (jkd)