Główną przyczyną wielu wypadków i utonięć w okresie zimowym jest lekkomyślność osób, które nie zastanawiając się nad konsekwencjami, wchodzą na zamarznięte zbiorniki wodne, tj. stawy, jeziora, rzeki. Szczególnie niebezpieczne są miejsca w pobliżu ujść akwenów, cieków wodnych, mostów, śluz i wszelkich miejsc na lodzie z występującymi rysami i pęknięciami. Unikniemy niebezpieczeństwa tylko wtedy, gdy nie będziemy wchodzić na pokryty lodem zbiornik wodny.

Jeśli lód się pod tobą załamie postępuj w następujący sposób:
* Nie wykonuj gwałtownych ruchów.
* Natychmiast wołaj o pomoc.
* Spróbuj wydostać się na lód w kierunku, z którego przychodzisz. W tym celu świadomie załamuj przed sobą lód do momentu, aż będzie on na tyle twardy, żeby można wydostać się na niego. Rozłóż szeroko ręce i próbuj wejść na lód, który nie będzie się już załamywał.
* Po lodzie poruszaj się czołgając, a w miarę jak lód będzie grubszy na "czworakach".
* Znajdź ciepłe schronienie najszybciej jak to jest możliwe.
* Jeśli nie możesz wydostać się na lód, wołając o pomoc - pozostań nieruchomy. Ograniczysz w ten sposób straty ciepła z organizmu.

Jeśli zauważyłeś, że pod kimś załamał się lód:
* Alarmuj!
* Jeżeli podejmiesz decyzję o udzieleniu pomocy, przed wejściem na lód upewnij się, czy jest to bezpieczne. Idąc z pomocą drugiej osobie musisz pamiętać o własnym bezpieczeństwie.
* Posłuż się długą liną, gałęzią, ubraniem lub czymkolwiek innym, czym możesz wyciągnąć poszkodowanego.
* Do osoby będącej w wodzie, podchodź na czworakach, czołgając się lub pełzając, unikając wejścia na cienki lód.
* Po wyciągnięciu osoby z wody udziel pierwszej pomocy:
   - w celu ochrony przed utratą ciepła, zmień jej jak najszybciej ubranie na suche (np. załóż własną kurtkę, bluzę, sweter). Jeżeli istnieje taka możliwość okryj ją kocem,
   - poczekaj na przyjazd karetki pogotowia,
   - osobie przytomnej możesz podać osłodzony ciepły napój (bez alkoholu) Na dworze, przy mroźnej pogodzie, masowanie, alkohol i szybkie rozgrzewanie ciała, może doprowadzić do niebezpiecznej dla organizmu utraty ciepła.
Pamiętajmy: człowiek, który zimą wpadnie do wody, z powodu wychłodzenia organizmu może umrzeć po 10-15 minutach. (jkd)