Kultura Edukacja
Znaczenie magnezu dla zdrowia
Niedobory magnezu mogą dać znać każdemu z nas. Chociaż jest to pierwiastek absolutnie podstawowy dla organizmu człowieka, to jednak z drugiej strony możemy szybko doprowadzić do jego zbyt niskiego poziomu.
Właśnie dlatego dzisiaj zalecana jest regularna suplementacja magnezu. Dlaczego warto o niej pamiętać?
Magnez jest jednym z niezbędnych składników przy syntezie RNA i DNA, wspiera prawidłowy metabolizm oraz reprodukcję komórek.
Jest również ważnym pierwiastkiem pod kątem enzymów – reguluje ponad 325 z nich. Także wraz z magnezem nasz organizm może metabolizować różne inne związki, na przykład pierwiastki takie jak sód, miedź, wapń, żelazo, fosfor czy potas, ponadto witaminy D3 oraz witaminy z grupy B. |
-
Cynamon jako skuteczny sposób na..
-
Borowik Szatański, Borowik Ponury..
-
Ślad czeskich kopaczy kryptowalut..
-
Dofinansowania i refundacje -..
-
Postaw na najwyższej jakości drzwi
-
Bezpieczny parking przy lotnisku..
-
Pranie wykładzin Łódź -..
-
Sprzątanie biur w Łodzi - czy..
-
Daszki nad drzwi. Czemu warto je..
-
Skup złota Myszków – co warto..
-
Okna Brzeg - jak dostosować okna..
-
Akademia piłkarska dla dzieci to..
-
Co warto wiedzieć na temat..
-
Miasto na miarę XXI wieku –..
-
Gabinet dietetyczny – dlaczego..
-
Trwałe, estetyczne, oryginalne -..
-
Kosz do segregacji - rozpocznij..
-
Jakie okna wybrać?
-
Dachy Myszków - profesjonalne..
-
Profesjonalne pranie i..
-
Gdzie naprawić piecyk junkers?
-
Psychoterapia Bydgoszcz
-
Kiedy udać się do psychologa albo..
-
Adwokat Wrocław - jak pomóc..